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予防医学について
みなさんは健康のために日頃から何か特別に取り組んでいることはあるでしょうか？
和食中心の食生活に気を配っている方や、毎朝のウォーキングを欠かさない人、人それぞれのアイデアで自分や自分の家族の健康に気を使っていることと思います。
近年、こんなふうな健康志向が大きく広がる中で、今まではあまり注目されていなかった予防医学の大切さが強く謳われています。
日本人の死亡原因の上位に挙げられる疾患は「心疾患 ・がん・脳血管疾患」であり、これらは生活習慣病であり、正しい知識をもって、日頃の生活習慣を改善すれば、病気を未然に防ぐことができるものでもあります。
従って、未然に病気を防ぐ予防医学がここ最近勧められているのです。
また、先述したように直接命にかかわる病気を予防するだけでなく、花粉症 や虫歯、頭痛などの健康的な生活妨げる症状を防ぐために取り組むこともひとつの予防医学といいます。
高齢化社会と予防医学の関係
ここ最近の自分の健康はしっかり、自分で守ることをあらためて認識されてきている背景には、ここ最近の高齢化社会にあります。
今現在、バリバリ第一線で働いている多くの人たちが高齢になったときには、もう「誰かがお世話をしてくれる」という古い考えでは通用しない世界へ変わっている事でしょうね。
もう既に医療費の自己負担額も２割から３割へとかなり上がって来ていますが、高齢化社会がすすむ今後も間違いなく上がっていくことが予想されます。
当然のことですが、病気になってから治療にお金を費やすくらいなら、其の前に病気を防ぎ、健康なからだで楽しく過ごす為にお金を費やしたいものですね。
世の中には、インターネットや雑誌等で健康に関する色々な情報が溢れています。
様々な方法を試してみるのもよいと思いますが、しっかりとその中から「自分に必要なもの 、自分のからだにとって良いもの、自分の健康に合うもの」をしっかりと見極める目を養うことが大切ですね。
ここまで書いてきたようなことを、しっかり推進させる為に日本には、日本予防医学協会というのがあります。ここでは、病気を患う前にどのようにしたら、予防できるのかをしっかりと追求し、取組んでいます。
各都道府県にありますので、お近くの日本予防医学協会にお問い合わせいただくといいかと思います
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